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健康ダイエット記録日記
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「アタシって、食べるとすぐに太っちゃうの~」とか、
「アタシって、水を飲むだけでも太っちゃうの~」とか言ってると、
ホントにその通りになっちゃうよっていう本を読みました。

その本には、逆に、
「アタシってば、食べても食べても体重が47キロ(理想の体重)になっちゃうの~」
って言いいながら食べると、
ホントに理想の体重になるよって言うことが書かれてました。

ウッソー!!って、笑っちゃいましたが、

それでもすぐに洗脳されてしまう素直なアタシは、
只今
「アタシってば、食べても食べても体重が47キロになっちゃうの~」
と必ず言って食べてます。フフ

要するに言葉の力ってやつデスね。
マイナスの言葉を発していたのでは、願いは叶わないよってことデス。






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2008年以来です。
ってか、このブログよく無事だったな~
こんなんやってたんだな~
でも、昔の記事を読むと懐かしくて面白いので、
またチョクチョク書こっと。

で、2年経って、
体重は平均51~52㌔くらい。。。
前に比べて平均で1㌔くらい太ってないかい??

ゲロゲロ

歳取った分・・・増えた~~やべ~~




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ウォーキング、今週の火曜からやっちゃってます。

だけど、体重の減りはいまいちっつか、
毎日50.5前後と51.5前後を変わりばんこしてるよ。どういうこと?? 

ウォーキング効果はこれからかもしれないけど、
この毎日この1キロの変動ってのは何なの?

まっ、ウォーキングしてるからって、
食べる量はハンパナインダケドね。

今、ホント、過食症気味で、
食べても食べてもお腹空いてるんだよね。
で、ドンドン食べちゃう。

だから、このくらいの体重で収まってるのはいいほうなのかも。
何とかしなきゃ、この大食い!




すごい!
あたしってば、やるときゃやるね!

昨日会社の帰り、
いつも降りる駅より一つ手前の駅で降りたんだ。

で、そこからウォーキング。
そう、ウォーキングを始めることにした。
時間にすると30分ぐらいかな。
不思議なことに、
いつもあんなにヘロヘロで帰ってたのに、
もう、きびきびと腕なんかフルッて歩いちゃって、
なんか、元気ジャンって感じ。

まっ、家について、ご飯の支度する時には、
いつも通り、ヘロヘロだったけどね。フフ

でも、一駅前の駅から歩く路は、一本路になっていて、
道幅も広く、たまに自転車とすれ違うくらいで、
知ってる人とダレにも会わないし、結構快適に歩けた。
なんか、続けられそうダヨン。

で、今日の朝、50.8キロ。




先週は51キロ代になっちゃたよ。
週末になると友達に会ったりするから、
ちょっと飲み食いして太るんだ。

それを平日に何とか元に戻すのだけど、(ってか、自然に戻る。)
だけど、先週は戻らなかった。

こうして、そんなこんなんで、だんだん太ってくるんだよな。

で、バナナダイエットなんだけど、
これ、今まで朝たべてなかったアタシがバナナダイエットするに当たり、
バナナを食べるようにするって、

これって、逆に太るんじゃないかと思うんだけど、どないなもん?

ってか、その前に、バナナ売ってないし・・・!!







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