忘れた！

しまった！
朝体重を計るの忘れてしまったよ。
これじゃあ、三日坊主になっちゃうじゃないか。

55キロｸﾗｲから50キロｸﾗｲは結構できても、
今ｸﾗｲの体重から･･･ここから体重を落としていくのが大変なんだよね。

今回から実行していること。
・毎朝体重を計ること。
・平日のお酒と、毎日のチョコレートを食べるのを止めること。

前からやってること。
・ほぼ毎日（やりたくないときはやらないが）
　腹筋50回、ダンベル3パーツ各20回

結構ずーっと前からやっているのだけど、
この程度はダイエットにはあんまなってない感じがする。
やっぱ、食事かな･･･